» » «Мисс Мира» в 2017 году. Мануши полностью изменилась за 2 года, и вот ее секрет

«Мисс Мира» в 2017 году. Мануши полностью изменилась за 2 года, и вот ее секрет




Maнуши Чхиллар — одно имя, которое принесло гордость народу. После долгого ожидания 17 лет Индия снова приветствовала корону Мисс Мира. С ее блестящими ответами, идеальной фигурой, светящейся кожей и улыбкой, от которой можно умереть; Мануши Чхиллар оставила свой след в каждом сердце в мире.

Мануши Чхиллар всегда хотел быть флагманом Индии для международного конкурса красоты. Она всегда была очень внимательна к тому, что она ест и как тренирется. Ее настоящая подготовка началась, когда она выиграла корону Мисс Индия. Теперь ей пришлось подготовиться к большему.

Мануши тренируется 4-5 раз в неделю, приседания, бег, пилатес — часть ее рутины. Она регулярно занимается йогой, чтобы поддерживать пригодное и потрясающее тело.

Диетолог Нмими...

изображение
...Агарвал помог ей в ее преображении. Она убедилась, что ее диета является здоровой, чтобы она могла следить за ее тщательной подготовкой. Она разделила свою еду на 6 разных блюд, и все они были высокими белками.

Таблица диеты Мануши выглядит следующим образом:

Раннее утро: стакан чистой или минеральной воды

Завтрак:  свежий йогурт с хлопьями (хлопья овса / пшеницы), свежие фрукты и орехи

Обед:  1 или 2 чапати или миска вареного риса с овощным блюдом и салатом.

Вечер:  Фруктовые коктейли и огурцы и морковные палочки с высушенным творогом

Ужин (7 вечера):  Салат из лебеды / суп из лебеды или нута / кукурузы и тофу салат с супом

Ужин:  свежие фрукты


← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Понравилось? Поделитесь с друзьями!


dermacol
Тональный крем Dermacol

Dermacol - легендарный тональный крем с ультра-маскирующим эффектом. С легкостью скрывает прыщики, пигментные пятна и даже татуировки. Внимание! Продажа осуществляется только от 2-х штук...

Relaxis
RelaxiS средство от стресса

Эффективное средство для снятия стресса и сопутствующих проблем - депрессии, бессонницы и головной боли. Кроме того, Relaxis ускоряет работу мозга и повышает концентрацию внимания. 100% натуральный состав...

Rich Extra Lush
Rich Extra Lush рост ресниц

Rich Extra Lush - инновационный биогель для роста ресниц и бровей. Стимулирует рост ресниц, защищает их от ломкости и выгорания, создает эффект естественной густоты. 100-процентный натуральный...

Контакты:
Адрес: Замоскворецкая, 1165224 Москва,
Телефон:+7 495-645-112-87, Электронная почта: contact@preparaty-pohudenija.ru похудей
  • «Мисс Мира» в 2017 году. Мануши полностью изменилась за 2 года, и вот ее секрет

Поделиться

ПОХОЖИЕ НОВОСТИ

Статистика

0 просмотров
0 комментариев
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
СВЕЖЕЕ
ГОТОВИМ ВКУСНО
РЕКОМЕНДУЕМ
СТЕРВЫ
Перейти ВВЕРХ