» » Прекратите делать эти 8 ошибок, которые наносят ущерб вашим почкам

Прекратите делать эти 8 ошибок, которые наносят ущерб вашим почкам


Почки являются одними из самых важных органов в организме — они очищают кровь от токсинов и несут ответственность за надлежащее удаление отходов из организма. Однако, будем честными — мы редко обращаем много внимания на наши почки, что может серьезно повлиять на наше здоровье.

Эксперты говорят, что мы все делаем то, что наносит большой ущерб нашим почкам. Вот список самых вредных привычек для наших почек:

Недостаточное количество воды
Эксперты говорят, что каждый день мы должны пить по 6-8 стаканов воды, чтобы почки могли нормально работать. Почки регулируют производство эритроцитов и устраняют метаболические отходы организма — если им не позволяют работать должным образом, они не смогут удалять токсины из организма, что приводит к многочисленным проблемам.

Не ходите в ванную, когда вам нужно
Это будет напрягать почки и вредить их функциям с течением времени.

Высокое потребление натрия
Обычная западная диета включает много натрия, который может нанести значительный...

изображение
...ущерб почкам. Уменьшите потребление соли, чтобы орган мог нормально работать.

Слишком много кофе
Пейте только 1-2 чашки кофе в день, чтобы почки работали так, как должны.

Таблетки
Потребление болеутоляющих средств часто может повредить наши почки, что приведет к накоплению токсинов в организме. Держитесь подальше от этих таблеток и лечите боль естественными болеутоляющими средствами, чтобы защитить свое здоровье.

Не лечите простуду и грипп
Оставляя простуду и грипп без внимания, чтобы они прошли самостоятельно, вы вредите почкам, что может оказать ненужное давление. Попытайтесь решить проблему, как только сможете, чтобы защитить почки.

Слишком много алкоголя
Частое употребление алкоголя может повредить ваши почки и может даже привести к почечной недостаточности, что значительно увеличит риск преждевременной смерти. Можно пить 1-2 бокала, но что-то большее может привести к повреждению почек и нанесению большого урона в организме.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер


← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Понравилось? Поделитесь с друзьями!


dermacol
Тональный крем Dermacol

Dermacol - легендарный тональный крем с ультра-маскирующим эффектом. С легкостью скрывает прыщики, пигментные пятна и даже татуировки. Внимание! Продажа осуществляется только от 2-х штук...

Relaxis
RelaxiS средство от стресса

Эффективное средство для снятия стресса и сопутствующих проблем - депрессии, бессонницы и головной боли. Кроме того, Relaxis ускоряет работу мозга и повышает концентрацию внимания. 100% натуральный состав...

Rich Extra Lush
Rich Extra Lush рост ресниц

Rich Extra Lush - инновационный биогель для роста ресниц и бровей. Стимулирует рост ресниц, защищает их от ломкости и выгорания, создает эффект естественной густоты. 100-процентный натуральный...

Контакты:
Адрес: Замоскворецкая, 1165224 Москва,
Телефон:+7 495-645-112-87, Электронная почта: contact@preparaty-pohudenija.ru похудей
  • Прекратите делать эти 8 ошибок, которые наносят ущерб вашим почкам

Поделиться

ПОХОЖИЕ НОВОСТИ

Статистика

0 просмотров
0 комментариев
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
СВЕЖЕЕ
ГОТОВИМ ВКУСНО
РЕКОМЕНДУЕМ
СТЕРВЫ
Перейти ВВЕРХ