» » Почему некоторые люди грызут ногти?

Почему некоторые люди грызут ногти?



Многие считают, что привычка грызть ногти — признак тревожности. “Наверняка нервничает или думает о чем-то”, — так мы рассуждаем, когда видим, как кто-то кусает собственную кутикулу или ноготь. Но это далеко не всегда так!

Ученые доказали, что в основе этой привычки лежит нечто более сложное, чем обычное тревожное расстройство. А еще у всех, кто грызет ногти, есть одна общая черта!

Немного фактов

Грызть ногти — не самое безопасное занятие, если в результате остаются открытые и необработанные ранки; в них легко может попасть инфекция. Один британец даже умер от развившегося заражения!

Это не такая редкая привычка: ногти грызет 20-30% людей, и большинство из них — женщины.

Тревожность действительно может провоцировать ее, но есть и другая причина — низкая самооценка. Не уверенный в себе человек нервничает, что подталкивает его грызть ногти. Похоже на бесконечный цикл, правда?

Исследователи заявляют, что этот процесс успокаивает, но причины, по которым появляется сама привычка, могут быть самыми разными: кто-то повторяет за родителями, братьями или сестрами. Она может быть приобретенной и врожденной или просто служить способом отвлечься, когда стало скучно.

Интересный факт

Оказывается, что чаще других грызут ногти подлинные перфекционисты! Их может расстроить что угодно — неудача, ссора с партнером или что-то, что...


...пошло не по плану.
Перфекционисты наслаждаются ощущением постоянного движения, поэтому отсутствие событий вызывает у них чувство фрустрации и желание грызть ногти.

Что же им делать? Ответ очень прост — попытаться расслабиться и насладиться жизнью. Конечно, чаще это проще на словах, чем на деле — как бы мы ни расслаблялись и ни делали глубоких вдохов, что-то из нашего окружения всегда будет вызывать стресс. Так уж устроена жизнь. Но это не значит, что стоит сдаваться.

Существует ряд приемов, которые помогают нам поддерживать мозг и тело в расслабленном состоянии. Пользователь YouTube Ингрид Нельсон рассказывает о некоторых из них в своем видео — например, о том, как важно иногда отключить все электронные устройства (смартфоны и компьютеры) и помедитировать или выпить чашечку расслабляющего чая. Посмотрите этот ролик — возможно, он поможет вам найти подходящее средство для борьбы со стрессом в жизни.

http://www.youtube.com/watch?v=FwkaEQ7xXe8

У перфекционистов всегда будут поводы для расстройства и попыток сделать мир еще чуточку совершеннее. Почему? Потому что он создан несовершенным. Но, надеемся, эта статья и видео откроют для вас инструменты, которые позволят легче справляться с этим.

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook
ВКонтакте
Twitter
Одноклассники


dermacol
Тональный крем Dermacol

Dermacol - легендарный тональный крем с ультра-маскирующим эффектом. С легкостью скрывает прыщики, пигментные пятна и даже татуировки. Внимание! Продажа осуществляется только от 2-х штук...

Relaxis
RelaxiS средство от стресса

Эффективное средство для снятия стресса и сопутствующих проблем - депрессии, бессонницы и головной боли. Кроме того, Relaxis ускоряет работу мозга и повышает концентрацию внимания. 100% натуральный состав...

Rich Extra Lush
Rich Extra Lush рост ресниц

Rich Extra Lush - инновационный биогель для роста ресниц и бровей. Стимулирует рост ресниц, защищает их от ломкости и выгорания, создает эффект естественной густоты. 100-процентный натуральный...

Контакты:
Адрес: Замоскворецкая, 1165224 Москва,
Телефон:+7 495-645-112-87, Электронная почта: contact@preparaty-pohudenija.ru похудей
  • Почему некоторые люди грызут ногти?

Поделиться

ПОХОЖИЕ НОВОСТИ

Статистика

0 просмотров
0 комментариев
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
СВЕЖЕЕ
ГОТОВИМ ВКУСНО
РЕКОМЕНДУЕМ
СТЕРВЫ
Перейти ВВЕРХ